Estás recomendaciones son de Pablo Herrero, uno de mis triatletas que entrena muchos kilómetros en el invierno Alemán. Si siguieras mis consejos (entre que soy cero friolero y que entreno en el agradable invierno del levante español) seguramente perderías más de un dedo del pie.
Después de leer esto ya no pasarás frío nunca más.
“Empezando por los pies que es como me visto yo:
Calcetines.
Los hay muy buenos de lana merino, gordos si puede ser. Cualquier otro calcetín no vale. Los de Grip Grab van bien, hay versión de otoño y de invierno. incluso los hay con membrana para el agua (aunque no hacen milagros). Cuando baja de -3° ó -4° entonces medias, casi hasta la rodilla (como los de futbol). Frío en los pies siempre vas a pasar.
En caso extremos venden unas plantillas que generan algo de calor, busca en plantillas para esquiar. valen para una salida (son adhesivas) y algo hacen.
Culotte.
Culotte largo de Castelli o de Gore Tex. Por encima de 0° me vale con las perneras largas (por encima de los calcetines, que no eres superman) Por debajo de 0° llevo culotte largo que tienen zonas de neopreno en los sitios que se agradecen y también la tripa va cubierta hasta por encima del ombligo.
Camiseta Interior.
La camiseta interior puede ser de lana merino o sintética. De Icebreaker o de Odlo. Busca en las secciones de esquiar. Bajo cero con una buena chaqueta te vale una de manga larga y una sola capa interior. Por DENTRO de los tirantes.
Chaqueta.
Aquí va mas por gustos y precios, pero de Gore Tex mis preferidas son de Castelli. Prepara cerca de 300 euros, pero serán bien invertidos y dan bastantes temporadas, si se cuidan bien aguantan agua nieve y algún chubasco. No aguantan agua sin fin, para eso hace falta otra cosa, pero en el frio por debajo de 5º no suele llover tanto. Alpha RoS es mi elección para 0° o menos, con una camiseta interior de lana merino (tiene un chaleco cosido interno de forro).
Gorro.
Una vez que ya estas vestido, el gorro por debajo de 5° lo suelo llevar siempre. De Gore Tex, Grip Grab o de merino. que se ajuste bien. Algunos llevan pasamontañas, pero a mi no me gusta.
Braga de forro polar suele bastar cualquiera que se use para esquiar. Buff tiene unas con mitad forro, mitad normal. Yo llevo una de Decathlon.
Guantes.
Los guantes es otra cosa en la que sueles pasar frio y hay que comprar el mejor que veas. Mis guantes son Castelli Extremo y voy bien hasta -5°. No suelo llevar interiores, pero en las tiendas de esquiar tienen (de seda suelen ser los mejores). Sobre 0° te vale cualquier guante de invierno. Vaude o Gore Tex tienen buenas opciones.
Zapatillas de Invierno/Cubrebotas.
Las zapatillas de invierno siempre serán mejor que los cubrebotas (cualquiera que tengas de verano tendrán una equivalente de invierno) que aguanta algo de agua y suelen llevar Gore Tex. Son bastante tochas y pesadas.
Como alternativa tienes los Cubrebotas de neopreno, no te vale cualquiera, han de ser de forro por dentro y neopreno por fuera. Castelli y Gore Tex o Vaude. Sabrás que son buenos cuando pesen tanto como unas zapatillas de deporte normales.”
Dr. Pablo Herrero.
Estos son los consejos de Pablo Herrero, y son los mejores que vas encontrar. Solo me atrevo a añadir que, si aún así pasas frío, DALE DURO A LOS PEDALES y se te pasará el frío y la tontería en un santiamén.